Качественный сон улучшает память, сообщают ученые из медицинского центра Гарварда.

Несколько лет назад они провели исследование и обнаружили, что полноцен­ный сон помогает лучше за­помнить большой объем информации, например, фортепианный концерт или стихотворение. А теперь ученые увидели, как это происходит.
С помощью магниторезонансного сканиро­вания во время сна была зафиксирована максималь­ная активность участков мозга, отвечающих за пере­нос свежих воспоминаний в долговременную память. "Теперь становится понят­но, почему сон очень важен для маленьких детей, ведь им приходится так много за­поминать", - шутят ученые.