Массаж лица - одно из самых эффективных средств для сохранения молодости и красоты.

Азами такого массажа владеет каждая женщина. Даже самые простые массажные манипуляции улучшают кровообращение и укрепляют мышцы. Что уж говорить о массаже, проведенном руками искусных мастеров. Что же это такое - профессиональный массаж лица? 

Щипковый или классический массаж?

Итак, для зрелой или просто ослабленной кожи будет полезен классический массаж с разнообразными поглаживаниями и растираниями. Для него обычно используют крем или массажное масло. Этот вид массажа - самый распространенный, применять его можно начинать лет с 30-35. Пластический массаж - без масла, но с тальком, где применяются ритмичные, сильные, прижимающие движения, которые идут по основным линиям массажа, рекомендуется для увядающей кожи и мышц, потерявших тонус. Щипковый массаж показан при себорее, угревой сыпи, а также после гигиенической чистки кожи.

Массаж лица длится не больше двадцати минут. И чем тоньше кожа, тем короче должен быть сеанс. Как только кожа покраснела, массаж нужно немедленно заканчивать. Нормальная кожа хорошо переносит полный сеанс. Если вы все же решили делать массаж лица самостоятельно, прислушайтесь к нашим советам:

Перед процедурой массажа очистите лицо и шею от косметики. Начинайте массаж с наложения подушечек больших пальцев обеих рук на спинку носа между бровями. Проводя достаточно сильное и равномерное надавливание, медленно двигайте руки вдоль щек до челюстной кости. Это способствует оттоку крови от лицевых вен и подготавливает кожу к проведению массажа. Нанесите массажный крем, гель или масло, и равномерно распределите его по лицу. Можно воспользоваться следующим рецептом: пшеничную или овсяную муку смешайте с кремом до состояния пасты. Полученная паста оказывает сильное очищающее действие на кожу, удаляя отмирающие клетки. Массажное масло можно приготовить и самим, смешав по полстакана миндального и касторового масла. И запомните главное - прикосновения к коже должны быть нежными, легкими, скользящими, совершенно недопустимо сильное трение и натяжение!

Линии красоты

Массаж лица проводится по основным массажным линиям: от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха; от углов рта к нижней части ушной раковины, от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушной раковины; от боковой поверхности носа - к вискам; верхнее веко - от внутреннего угла глаза к наружному; нижнее веко - от наружного угла глаза к внутреннему; от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз к боковой поверхности; от середины лба вдоль бровей к вискам и волосистой части головы; по передней поверхности шеи снизу вверх; по боковой поверхности шеи сверху вниз.

От лба до декольте

Массаж лба: кончики указательного, среднего и безымянного пальцев положите на середину лба между бровями и разглаживайте кожу над бровями к вискам поочередно левой и правой рукой. Каждой рукой - пять раз. Затем разглаживайте лоб в направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы. Левой рукой нажмите на левый висок, чтобы зафиксировать кожу. Правой рукой медленно и нежно поглаживайте лоб от левого виска к правому. Затем поменяйте руки. Каждую сторону массируйте десять раз.

Массаж области глазницы: закройте глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза (чтобы кожа не сдвигалась с места). Средним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу, и отсюда по верхнему веку к внешнему углу (примерно шесть раз). Затем поменяйте руки и таким же образом помассируйте кожу вокруг правого глаза.

 Массаж шеи: большие пальцы установите возле углов нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянного на середину носа, и выполняйте поглаживания к ушным раковинам через скуловую дугу.

Массаж носа: поочередно левой и правой рукой разглаживайте спинку

носа от самого кончика до переносицы средним и безымянным пальцами, (пять -восемь раз).

Массаж области рта и подбородка: расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать "О" (в другом варианте можно вытянуть губы и надуть щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук положите рядом с ноздрями. Разглаживайте кожу легкими круговыми движениями по направлению к уху (шесть раз). Сядьте прямо, слегка наклоните туловище вперед, а голову чуть откиньте назад. Наложите нижнюю губу на верхнюю, указательный и средний палец одной руки положите к подбородку, безымянный и мизинец - под подбородок. Поочередно левой и правой рукой (каждой - по пять раз) делайте поглаживающие движения к мочке уха.

Массаж шеи: откиньте голову назад вправо. Левой рукой с отведенным большим пальцем разглаживайте шею и верх груди движениями снизу вверх. Затем

откиньте голову назад в другую сторону и выполните такие же поглаживания правой рукой.

Не надо ждать морщин!!!

В конце массажа можно подушечками среднего и указательного пальцев обеих рук сделать поколачивающие движения на лбу, вокруг глаз, на щеках (постепенно спускаясь вниз), на подбородке. Затем непрерывным движением через те же точки возвратиться на лоб. Окончив массаж, остатки крема снимите ватным тампоном, смоченным в очищающем тонике. После процедуры желательно сделать питательно-смягчающую маску.

Косметологи утверждают, что не стоит дожидаться появления настоящих глубоких морщин. Обратиться к массажу лучше заранее, - тогда ваша кожа дольше будет оставаться молодой и красивой. Наиболее полезен этот массаж в молодом и среднем возрасте, когда еще нет резко выраженных старческих изменений лица и шеи, но уже появились первые признаки их увядания в виде слабо заметных морщинок, складочек, вялости, сухости и шелушения кожи.

 Женский журнал СЧАСТЛИВАЯ ЗВЕЗДА  желает Вам здоровья, красоты и счастья!